مؤلف دعاء

اسم:

دعاء

مقالات:

3

المادة

• لا يوجد نظام غذائي للكربوهيدرات
  النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أو "القطع" مطلوب بين الرياضيين. يحرق رواسب الدهون ويحسن شكل الجسم. تعرف على كيفية تناول الطعام بشكل جيد لفقدان الوزن الزائد وما يجب الانتباه إليه في نظامك الغذائي.
  5 ديسمبر 2023
• النظام الغذائي للبروتين لفقدان الوزن مع قائمة عينة لمدة أسبوع
  كيفية إنقاص الوزن عند اتباع نظام غذائي بروتيني: العناصر الغذائية الأساسية ، الإيجابيات والسلبيات. ما يمكنك تناوله من نظام غذائي بروتيني: قائمة الأطعمة وقائمة عينة للأسبوع.
  5 اكتوبر 2020
• كيتوني الغذائي للمبتدئين – ماذا تأكل و ماذا لتجنب
  كيتوني الغذائي للمبتدئين – ماذا تأكل و ماذا لتجنب. ما هو كيتوني الغذائي وتأثيره على الجسم. كيفية بدء كيتوني النظام الغذائي و ما أن تدرج في القائمة.
  31 مارس 2020